頭皮シャンプーランキングHOME » 毎日の頭皮ケア入門 » 頭皮に優しいシャンプー法

頭皮に優しいシャンプー法

良い頭皮シャンプーを購入しても、正しい使い方で髪を洗わないと、十分な効果は得られません。ここでは、頭皮や髪をいたわるシャンプー方法を紹介しましょう。

知っているようで知らない洗髪の手順

実は洗髪にも正しい方法があります。普段あまり意識していない人も多いようですが、頭皮トラブルにお悩みの方は、ぜひ実践するようにしてください。ポイントとなるのは髪の毛だけでなく頭皮もしっかり洗う点です。詳しい手順は以下の通りです。

  1. シャンプー前に頭をお湯ですすいでから、手のひらでシャンプーを泡立て、髪そのものの汚れを洗い、一旦お湯で流します。なおシャンプーを直接髪につけて泡立てるのはNGとされています。
  2. 再度手のひらでシャンプーを泡立て、こんどは頭皮を洗います。ポイントは指の腹でマッサージするように洗うこと。爪を立てて洗うと頭皮が傷つくので避けてください。また後述する頭皮ケアブラシを使用すると効果的です。
  3. 頭皮や髪の毛にシャンプーが残らないよう、たっぷりのお湯で十分にすすぎます。
  4. (使用する場合は)リンスやコンディショナートをなじませたあと、しっかりすすぎます。
  5. タオルで水分をとり、ドライヤーを低めの温度にして乾かします。

洗髪なお本サイトでご紹介しているなかで『プレミアムブラックシャンプー』は、泡立てたまま3分間放置してパックする、「未来キープシャンプー」は事前に泡立てない、30秒以内で洗うなど、独自の洗い方が指定されているものもあります。上記の手順はあくまで一般的な方法になりますので、実際の洗髪の際は各製品の公式サイトや説明書に従ってください。

いずれにせよ、アミノ酸系シャンプーを使用し、正しい手順と方法で洗髪することは、頭皮ケアの基本中の基本です。面倒がらずにキチンと実践すれば、よい結果をもたらしてくれるはずです。

頭皮洗浄ブラシのススメ

髪を洗うことに比べ、頭皮を傷つけずにしっかり洗うのはなかなか難しいものがあります。軽い力ではしっかり洗えていない気がし、逆に強い力では頭皮を傷つけてしまうかもしれません。

そこでおすすめなのが、最近話題となっているのが頭皮洗浄ブラシです。指での洗浄だけでは落とし切れない毛穴の皮脂や汚れまでも綺麗に洗浄することができるすぐれもの。いろいろなメーカーから販売されていますので、ぜひ自分にあったものを探してみてください。