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毎日の頭皮ケア入門

このカテゴリでは、普段から日常的に行える頭皮ケア方法として、「頭皮ケアシャンプーの選び方」や「正しいシャンプー(洗髪)の方法」、そして頭皮ケアに効果的とされるマッサージやツボ押しのやり方をご紹介します。

ますはシャンプー選びについて。既に頭皮にトラブルが発生しているという方や、その兆候が見えてきたという方には、「選ぶべきシャンプー」と「選んではいけないシャンプー」があります。該当ページでよりくわしくご紹介していますので、ぜひご一読ください。

次に正しいシャンプー(洗髪)方法について。普段意識していない方も多いようですが、シャンプーにも正しい手順ややり方があります。シャンプーと頭皮ケアの基本中の基本ですので、ぜひともご覧ください。

もうひとつは、頭皮ケアに効果があるとされるマッサージとツボ押しについてです。これらを行うことにより血行促進や自立神経の活性化され、ひいては頭皮環境の正常化や抜け毛などの予防が期待できるとされています。数分程度で簡単に行える方法ですので、読後すぐに始めてみることをおすすめします。